身上长红点痱子是常见的皮肤问题，通常是由于高温闷热、汗液排出不畅、皮肤感染等因素引起。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用外用药物、改善环境、调整饮食、注意个人卫生等。
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡后用干净柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是皮肤褶皱处。
2.使用外用药物：可以涂抹炉甘石洗剂，具有收敛止痒的作用；也可使用痱子粉，能保持皮肤干燥；还可以使用薄荷脑软膏，减轻瘙痒和炎症。
3.改善环境：保持室内通风良好，温度适宜，避免长时间处于高温闷热的环境中。
4.调整饮食：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.注意个人卫生：勤换衣物，选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物。
6.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染。
总之，红点痱子的治疗需要综合多种方法，并且要注意预防。如果痱子症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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