颈椎间盘6_7轻度突出通常意味着第6-7节颈椎之间的椎间盘轻微移位，一般不需要紧急处理。

轻度突出表明椎间盘退变程度较轻，未造成严重的结构改变，因此不必过于紧张。但应定期复查以监测病情进展，避免剧烈运动及长时间低头看手机等行为，以减少颈部负担。

针对颈椎间盘6_7轻度突出的情况，患者可在医生指导下通过热敷、牵引等方式缓解症状，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。

日常生活中要注意不要过度使用颈部肌肉，以免加重颈椎病的症状，影响生活质量。建议采取适当的锻炼方式来增强颈部肌肉力量，如游泳或瑜伽。

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