脚肿起来可能由多种原因引起，常见的有久坐久站等生理性因素，也可能是外伤、心源性疾病、肾源性疾病、肝源性疾病等病理性因素。
1.生理性因素：长时间久坐或久站，下肢血液回流不畅，可能导致脚部肿胀。这种情况通常在适当活动、休息并抬高下肢后可缓解。
2.外伤：脚部受到外力撞击、扭伤等，会引起局部组织损伤，导致肿胀、疼痛和淤血。需要及时冷敷，减少出血和肿胀，后期热敷促进淤血吸收。
3.心源性疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，导致体循环淤血，下肢尤其脚部容易出现水肿。治疗常包括使用利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯）减轻水肿，改善心功能的药物（如地高辛、卡托普利）等。
4.肾源性疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，导致蛋白大量丢失，引起低蛋白血症，胶体渗透压下降，水分渗出到组织间隙，造成脚部水肿。治疗可能涉及使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺），以及控制血压、减少尿蛋白的药物。
5.肝源性疾病：肝硬化时，肝脏合成蛋白能力下降，出现低蛋白血症，同时门静脉高压也会导致下肢静脉回流受阻，引起脚部肿胀。治疗包括保肝治疗（如多烯磷脂酰胆碱）、补充白蛋白、利尿等。
6.营养不良：长期营养不良，蛋白摄入不足，可出现低蛋白血症，引发脚部水肿。需要改善饮食，增加蛋白质摄入。
7.下肢血管疾病：下肢深静脉血栓形成、静脉曲张等，影响血液回流，导致脚部肿胀。治疗方法根据具体病情，可能包括抗凝（如华法林）、手术等。
脚肿的原因较为复杂，如果脚肿持续不消退或伴有其他不适症状，如呼吸困难、尿少、乏力等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
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