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孩子发烧时，合理的食谱有助于恢复，常见的有米汤、绿豆汤、鲜梨汁、牛奶、软面条等。
1. 米汤：米汤是一种易于消化的食物，富含碳水化合物，能够为孩子提供能量。在孩子发烧期间，肠胃功能相对较弱，米汤可以减轻肠胃负担，同时补充身体因发热而消耗的水分和能量，有助于维持身体的正常代谢。
2. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效。在孩子发烧时，饮用绿豆汤可以帮助孩子清热去火，缓解发热症状。而且绿豆汤口感清甜，孩子比较容易接受。
3. 鲜梨汁：梨有润肺止咳、生津止渴的作用。将梨榨成汁给发烧的孩子饮用，不仅可以补充水分和维生素，还能缓解因发烧引起的咽干、口渴等不适症状，对于伴有咳嗽症状的发烧孩子尤为适用。
4. 牛奶：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质。在孩子发烧期间，身体需要更多的营养来对抗疾病，适量饮用牛奶可以补充身体所需的营养，增强孩子的抵抗力，促进身体恢复。
5. 软面条：软面条容易消化，能够为孩子提供饱腹感。可以在面条中加入一些蔬菜和肉末，增加食物的营养价值，满足孩子在发烧期间对多种营养的需求。
孩子发烧时，饮食的选择至关重要。以上这些食谱不仅营养丰富，而且易于消化，能够为孩子提供必要的能量和营养支持，有助于孩子更快地恢复健康。但如果孩子发烧症状严重或持续时间较长，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮食调整只是辅助治疗的一部分，还需结合适当的休息和护理。
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