侧躺颈椎间盘突出时，应立即停止活动，并且及时到医院就诊。

侧躺时，由于重力作用，颈椎间盘承受的压力会增大，进而刺激周围的韧带关节囊及软组织，导致局部水肿、充血，严重时还会压迫脊髓，所以此时需要尽快就医进行针对性处理。

如果患者在侧躺后出现疼痛加剧或功能障碍等情况，则需考虑是否为急性发作期或其他并发症，需紧急就医以评估病情严重程度。

日常生活中要注意保持正确的坐姿与站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作等不良姿势，以免加重颈椎负担，影响身体健康。

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