家人可通过提供饮食支持、监督运动情况、关注心理状态、协助监测血糖、提醒定期产检等方面来支持孕妇。
1. 提供饮食支持：为孕妇制定合理的饮食计划，保证营养均衡。增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、蔬菜、水果等，有助于控制血糖上升速度。控制碳水化合物的量，避免食用高糖食物，像糖果、甜饮料等。合理分配三餐及加餐，避免一次进食过多导致血糖波动过大。
2. 监督运动情况：鼓励孕妇进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。家人可陪同孕妇一起运动，确保运动过程中的安全，并监督孕妇坚持运动。
3. 关注心理状态：孕妇得知血糖异常可能会产生焦虑、紧张等不良情绪，家人要多与孕妇沟通交流，给予心理上的支持和安慰。帮助孕妇树立积极乐观的心态，正确对待血糖问题，避免不良情绪影响血糖控制。
4. 协助监测血糖：家人可以协助孕妇进行血糖监测，记录血糖值。了解血糖的变化情况，以便及时发现问题并采取相应的措施。同时，要提醒孕妇按照医生的建议定期监测血糖。
5. 提醒定期产检：孕妇血糖异常可能会对自身和胎儿产生影响，家人要提醒孕妇按照医生的安排定期进行产检。产检可以及时发现孕妇和胎儿的健康问题，并进行相应的处理。
孕妇空腹血糖5.8需要引起重视，家人在孕妇的血糖管理中起着重要的作用。通过提供饮食支持、监督运动、关注心理、协助监测血糖和提醒产检等多方面的支持，可以帮助孕妇更好地控制血糖，保障孕妇和胎儿的健康。
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