除口气牙膏的作用原理及适用情况与多种因素有关，如清洁口腔、抑制细菌、调节酸碱平衡、去除食物残渣、改善口腔微生态等。
1. 清洁口腔：除口气牙膏中含有摩擦剂，如碳酸钙、二氧化硅等。这些摩擦剂在刷牙过程中，能与牙齿表面充分接触，通过物理摩擦作用，有效去除牙齿表面的污垢、色斑等。例如，长期喝茶、吸烟导致的牙齿表面色素沉着，使用含合适摩擦剂的除口气牙膏，能在一定程度上减轻。清洁口腔是去除口气的基础，因为污垢和色斑的存在容易滋生细菌，产生异味。
2. 抑制细菌：口腔中的细菌是产生口气的重要原因之一。除口气牙膏中常添加有杀菌剂，如三氯生、西吡氯铵等。这些杀菌剂可以抑制口腔内细菌的生长和繁殖。比如，变形链球菌是导致龋齿和口气问题的常见细菌，杀菌剂能对其生长起到抑制作用，减少细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物等有异味物质。
3. 调节酸碱平衡：口腔内的酸碱环境也会影响口气。当口腔环境偏酸性时，有利于细菌的生长和产酸发酵，从而产生口气。一些除口气牙膏含有可以调节口腔酸碱平衡的成分，如碳酸氢钠。它可以中和口腔内的酸性物质，使口腔环境保持相对中性，不利于细菌生存，进而改善口气。
4. 去除食物残渣：进食后，食物残渣容易残留在牙齿缝隙、牙龈沟等部位。除口气牙膏在刷牙时产生的泡沫和清洁作用，能帮助将这些食物残渣从口腔中清除出去。食物残渣在口腔内停留时间过长，会被细菌分解产生异味，及时去除食物残渣可以有效减少口气的产生。
5. 改善口腔微生态：除口气牙膏中的一些成分，如益生菌等，可以调节口腔内的微生物群落。正常的口腔微生态对于维持口腔健康和清新口气至关重要。益生菌可以抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖，使口腔微生态达到平衡状态，从而改善口气。
除口气牙膏通过清洁口腔、抑制细菌、调节酸碱平衡、去除食物残渣和改善口腔微生态等多种方式来达到去除口气的效果。不同的人可以根据自身的口腔状况和口气产生的原因，选择合适的除口气牙膏。但如果口气问题较为严重且持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，排查是否存在口腔疾病或其他全身性疾病。遵医嘱进行相应的治疗，才能从根本上解决口气问题。
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