小叶增生早筛，这3个方法你知道吗

小叶增生早筛方法有自我检查、乳腺超声检查、乳腺钼靶检查等。自我检查能随时初步了解乳腺状况，乳腺超声检查可清晰观察乳腺内部结构，乳腺钼靶检查对微小钙化灶有较好的诊断价值。

1. 自我检查：这是一种方便且可随时进行的早筛方法。一般建议每月进行一次，在月经结束后的7 - 10天进行**。检查时，可站立于镜子前，观察双侧乳房外观，包括大小、形状是否对称，皮肤有无凹陷、橘皮样改变、红肿等情况，乳头有无溢液、回缩等异常。接着，可用手指指腹轻柔地触摸乳房，按照顺时针或逆时针方向，从乳房外围逐渐向乳头方向移动，感受是否有肿块、结节等。注意不要用手指抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为肿块。

2. 乳腺超声检查：这是一种常用的影像学检查方法，具有无创、无辐射、可重复性强等优点。超声能够清晰地显示乳腺组织的层次结构，对于发现乳腺内的囊肿、结节等病变有较高的敏感性。它可以鉴别病变是囊性还是实性，初步判断病变的良恶性可能性。一般建议年龄在20 - 40岁的女性每年进行一次乳腺超声检查。

3. 乳腺钼靶检查：该检查利用低剂量的X线来拍摄乳腺的图像，对乳腺内的微小钙化灶有独特的诊断优势，而微小钙化灶可能是早期乳腺癌的重要表现之一。通常建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查。不过，乳腺钼靶检查有一定的辐射剂量，且对致密型乳腺的诊断准确性相对较低。

4. 乳腺磁共振成像（MRI）检查：对于一些高危人群，如家族中有乳腺癌患者、携带某些乳腺癌相关基因突变等，乳腺MRI检查可作为补充检查手段。它具有较高的软组织分辨能力，能够发现一些超声和钼靶难以检测到的病变。但该检查费用较高，检查时间长，且体内有金属植入物的患者不适合进行此项检查。

5. 医生触诊：专业医生通过触诊可以了解乳房的质地、有无肿块、肿块的大小、位置、活动度等情况。医生的经验和专业判断对于早期发现小叶增生及其他乳腺疾病非常重要。建议女性每年进行一次由专业医生进行的乳腺触诊检查。

小叶增生早筛对于乳腺健康至关重要。自我检查可作为日常初步筛查的手段，而乳腺超声检查、乳腺钼靶检查等影像学检查则能更准确地发现病变。不同的检查方法各有优缺点，应根据年龄、个人情况等合理选择检查项目，定期进行筛查，以便早期发现问题并及时治疗。如果在筛查过程中发现异常，应及时到正规医院就诊，进一步明确诊断。