孕产妈妈半夜咳嗽严重可通过调整睡姿、增加空气湿度、补充水分、食疗缓解、药物治疗等方式改善。
1. 调整睡姿：孕产妈妈平躺时，腹部脏器会对膈肌产生一定压力，导致肺部舒张受限，加重咳嗽。可尝试将头部适当垫高，采用半卧位或侧卧位的睡姿，这样能减少腹部脏器对膈肌的压迫，使呼吸更顺畅，从而在一定程度上缓解咳嗽症状。
2. 增加空气湿度：干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽。可使用加湿器增加室内空气湿度，将空气湿度保持在 40% - 60% 左右，能让呼吸道保持湿润，减轻咳嗽。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
3. 补充水分：多喝温开水能温润喉咙，缓解喉部的不适感，稀释痰液，促进痰液排出。孕产妈妈可以在睡前适量喝一些温开水，半夜醒来咳嗽时也可少量多次饮用。
4. 食疗缓解：一些食疗方法也有助于缓解咳嗽。比如冰糖雪梨，梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，与冰糖一起炖煮后食用，能减轻咳嗽症状；还有蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉止咳功效，用温水冲服后饮用，可缓解喉部刺激。
5. 药物治疗：如果咳嗽症状较为严重，通过上述方法无法缓解，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有氨溴索，能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰；右美沙芬，具有中枢性镇咳作用；鲜竹沥，有清热化痰的功效。但用药必须遵医嘱。
孕产妈妈半夜咳嗽严重会影响睡眠和身体健康，可先尝试调整睡姿、增加空气湿度、补充水分、食疗缓解等方法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下合理使用药物治疗，以保障自身和胎儿的健康。
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