结合当下儿童健康热点，权威推荐小孩补血食物！

小孩补血可选择动物肝脏、动物血、红色肉类、豆类以及某些蔬菜水果，如菠菜、红枣等。

1. 动物肝脏：动物肝脏富含铁元素，是很好的补血食物。例如猪肝，其含铁量高，且容易被人体吸收利用。肝脏中还含有丰富的维生素 A、维生素 D 等营养物质，有助于孩子的生长发育。可以将猪肝做成猪肝泥，适合较小的孩子食用；年龄稍大的孩子可以吃炒猪肝片。

2. 动物血：常见的有猪血、鸭血等。动物血中的铁以血红素铁的形式存在，生物利用率高。猪血可以做成猪血汤，口感嫩滑，孩子比较容易接受。而且动物血还具有一定的清洁肠道的作用。

3. 红色肉类：像牛肉、猪肉等红色肉类也是补血的优质选择。牛肉富含蛋白质和铁元素，能为孩子提供丰富的营养。可以将牛肉做成牛肉粥、牛肉丸等，方便孩子食用。猪肉中的铁元素也有助于提高孩子的血红蛋白水平。

4. 豆类：豆类食物如黄豆、黑豆等含有一定量的铁。同时，豆类还富含蛋白质、膳食纤维等营养成分。可以将黄豆打成豆浆给孩子喝，黑豆可以煮成黑豆粥。此外，豆腐等豆制品也是不错的选择，它们口感细腻，孩子爱吃。

5. 菠菜：菠菜是一种含铁丰富的蔬菜。菠菜中除了铁元素，还含有维生素 C 等成分，能促进铁的吸收。可以将菠菜焯水后切碎，加入面条中煮给孩子吃，或者做成菠菜鸡蛋饼。

6. 红枣：红枣具有一定的补血作用。可以将红枣煮成红枣汤，或者将红枣去核后打成红枣泥，添加到孩子的辅食中。不过红枣糖分较高，不宜过量食用。

7. 樱桃：樱桃富含铁元素和维生素 C，既能补血又能增强孩子的免疫力。在樱桃上市的季节，可以适量给孩子吃一些新鲜的樱桃。

小孩补血是儿童健康领域的重要关注点。通过合理摄入动物肝脏、动物血、红色肉类、豆类以及菠菜、红枣、樱桃等蔬菜水果，可以有效帮助孩子补充铁元素，预防和改善贫血状况。在为孩子准备食物时，要注意食物的多样性和合理搭配，以保证孩子能获得全面的营养。如果孩子贫血情况较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。