从中医角度看，小孩舌头上有红点点可通过饮食调整、中药调理、推拿按摩、情绪调节、生活作息改善等方法调养。
1. 饮食调整：小孩出现舌头上有红点点的情况，可能与体内有热有关。饮食上应避免食用辛辣、油腻、温热性的食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，这些食物易加重体内热气。可多吃一些具有清热降火作用的食物，如苦瓜，其性寒，能清热消暑、明目解毒；绿豆，有清热解毒、消暑利水的功效；梨，能生津润燥、清热化痰。还可适当增加蔬菜和水果的摄入，保证营养均衡，促进新陈代谢，有助于改善症状。
2. 中药调理：可在医生指导下使用一些中药进行调理。例如金银花，具有清热解毒、疏散风热的作用；菊花，能散风清热、平肝明目；莲子心，可清心安神、交通心肾、涩精止血。这些中药可单独或配伍使用，以达到清热降火的目的，但使用时需遵医嘱。
3. 推拿按摩：推拿按摩也是中医调养的重要方法。可以按摩小孩的穴位，如清天河水，天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线，用食、中二指腹自腕推向肘部，有清热解表、泻火除烦的作用；推六腑，六腑位于前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一直线，用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，能清热、凉血、解毒。
4. 情绪调节：中医认为情志也会影响身体状况。要为小孩创造一个轻松愉快的生活环境，避免小孩过度紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。不良情绪可能会导致肝郁化火，加重体内热象。可通过陪小孩做游戏、讲故事等方式，让小孩保持心情舒畅。
5. 生活作息改善：保证小孩充足的睡眠，避免熬夜。熬夜容易导致阴虚火旺，加重舌头上红点点的症状。同时，要让小孩适当进行户外活动，增强体质，促进气血运行，有助于身体的恢复。
小孩舌头上出现红点点，从中医角度可通过饮食调整、中药调理、推拿按摩、情绪调节和生活作息改善等方法进行调养。但如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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