来大姨妈吃东西是否会胖，受激素水平、食物种类、进食量、基础代谢率、运动量等因素影响。
1. 激素水平：月经期间，女性体内激素水平发生变化，雌激素和孕激素水平下降，可能会影响新陈代谢和食欲调节。部分女性在经期会出现食欲增加的情况，若不控制饮食，摄入过多热量，就容易导致体重增加。但也有研究表明，激素变化可能会使身体在一定程度上提高基础代谢率，不过这种提升幅度有限。
2. 食物种类：如果在经期选择高热量、高脂肪、高糖的食物，如巧克力、蛋糕、油炸食品等，即使在经期身体代谢有所变化，过多的热量也会在体内堆积，进而导致体重上升。相反，若选择富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，既能满足身体营养需求，又不容易导致热量过剩。
3. 进食量：无论是否在经期，摄入的热量超过身体消耗的热量，就会引起体重增加。有些女性在经期可能会因为情绪等原因而过度进食，从而打破了热量平衡，导致体重上升。所以，即使在经期，也需要合理控制进食量。
4. 基础代谢率：每个人的基础代谢率不同，基础代谢率较高的人，在经期即使摄入一定量的食物，也能相对较快地将热量消耗掉，不容易发胖。而基础代谢率较低的人，在经期如果不注意饮食，就更容易出现体重增加的情况。
5. 运动量：经期适当的运动可以促进血液循环，增强身体代谢能力。如果在经期保持一定的运动量，如散步、瑜伽等，有助于消耗热量，减少脂肪堆积。相反，若经期完全不运动，整天久坐或卧床，热量消耗减少，就增加了发胖的可能性。
来大姨妈吃东西不一定会胖，其结果受多种因素综合影响。在经期，女性应关注自身身体状况，合理选择食物，控制进食量，适当进行运动，以维持身体的热量平衡，避免体重过度增加。若对经期饮食和体重管理有疑问，可咨询营养科医生获取专业建议。
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