头疼艾灸部位有哪些及对应图解参考

头疼艾灸可选择百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴、列缺穴等部位。

1. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。此穴位是人体多条经脉交会之处，艾灸百会穴能够提升阳气，调节头部气血运行。对于因气血不足、清阳不升引起的头疼，如低血压导致的头晕头疼等情况，艾灸该穴位可促进气血上荣于脑，改善头疼症状。

2. 太阳穴：在头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。太阳穴是经外奇穴，艾灸太阳穴可疏风清热、通络止痛。常见于外感风邪引起的头疼，比如感冒时伴随的头疼，艾灸太阳穴能有效缓解头部的胀痛感。

3. 风池穴：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为风邪易侵之处，也是祛风要穴。对于风寒或风热头疼，艾灸风池穴可起到祛风解表、通络止痛的作用，减轻头疼程度。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏风止痛、通络开窍的功效。头面五官的很多疾病都可通过刺激合谷穴来缓解，头疼时艾灸合谷穴，可通过经络传导，调节头部气血，缓解头疼。尤其适用于阳明经头疼，表现为前额部疼痛。

5. 列缺穴：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。列缺穴有宣肺解表、通经活络、通调任脉的作用。对于外感头疼，特别是伴有咳嗽、鼻塞等症状的头疼，艾灸列缺穴可调节肺气，使肺气宣畅，从而减轻头疼。

头疼时通过艾灸上述穴位，可在一定程度上缓解症状。但头疼的原因较为复杂，可能是生理性因素，也可能是某些疾病的表现。如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科等相关科室就诊，明确病因，进行针对性治疗。艾灸操作需在专业人员指导下进行，以确保安全有效。