肩周炎是一种常见的肩部疾病，多因肩部软组织退行性变、长期过度活动、姿势不良等因素引起。治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。
1.物理治疗：通过热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等方式，促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每天数次；电疗则包括中频电疗、干扰电疗等。
2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松，缓解肌肉痉挛。此外，外用药物如扶他林软膏等也有一定的效果。但使用药物需遵医嘱。
3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性。常见的运动如爬墙运动，面对墙壁，双手沿着墙壁逐渐向上爬，直到达到**高度。还有钟摆运动，弯腰 90 度，手臂自然下垂，做前后左右的摆动。
4.中医治疗：包括中药内服、中药外敷、推拿、拔罐等。中药内服需根据个体情况辨证论治，开具相应的方剂。中药外敷可使用活血化瘀、消肿止痛的药物。
5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如关节镜下松解术等。
肩周炎的治疗需要综合考虑患者的病情和身体状况，选择合适的治疗方法，并坚持治疗和康复训练。同时，在治疗过程中要注意休息，避免肩部过度劳累和受伤。
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