乳腺增生患者可以适量食用瓜子。

瓜子富含多种营养物质，如维生素E、镁等，有助于维持身体健康。乳腺增生患者适当食用瓜子，可为身体提供必要的营养成分，并促进新陈代谢。此外，瓜子中含有一定的亚麻酸，能够调节体内的雌激素水平，改善内分泌环境，从而缓解乳腺增生的症状。

如果患者对瓜子过敏，则不能吃，否则可能会诱发或加重病情。

对于乳腺增生患者而言，饮食调整是辅助治疗的重要环节，日常生活中还应避免摄入高脂食物以及含有大量激素的食物，以减少症状发生的风险。

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