对抗胃酸可选择苹果、香蕉、梨、桃子、木瓜等水果。这些水果具有不同特性，能在一定程度上缓解胃酸过多带来的不适。
1. 苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。它可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。同时，苹果的酸碱度呈弱碱性，能中和一部分胃酸，从而缓解胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。
2. 香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂。它在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，覆盖在胃黏膜上，抵御胃酸的侵蚀。而且香蕉的营养丰富，容易消化，不会给胃造成太大负担。
3. 梨：梨性凉，有清热降火的作用。对于胃酸过多且伴有胃热症状的人来说，适量食用梨可以起到一定的缓解作用。此外，梨中含有多种维生素和矿物质，有助于维持胃部的正常生理功能。
4. 桃子：桃子含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胃酸在胃内停留的时间。同时，桃子的口感温和，不会对胃黏膜产生强烈刺激，适合胃酸过多者食用。
5. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，它可以促进蛋白质的消化和吸收，减轻胃部的消化负担。而且木瓜的果肉柔软，易于消化，对于胃酸过多导致的消化不良有一定的改善作用。
选择合适的水果对于对抗胃酸有一定的帮助。苹果、香蕉、梨、桃子、木瓜等水果都具有各自的优势，能在不同方面缓解胃酸过多带来的不适。但需要注意的是，水果只能起到辅助作用，如果胃酸过多的症状较为严重，应及时到正规医院的消化内科就诊，在医生的指导下进行治疗。
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