怀孕36周肚子发硬发紧，可能是假性宫缩、胎儿活动、临产先兆、早产迹象、孕妇过度劳累等因素引起的。
1. 假性宫缩：在怀孕晚期，子宫肌肉变得敏感，会出现不规则的子宫收缩，即假性宫缩。这种宫缩的特点是持续时间短、力量弱，一般只限于子宫下部，经过数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，并非临产。假性宫缩可使肚子出现发硬发紧的感觉，这是孕期常见的生理现象。
2. 胎儿活动：怀孕36周时，胎儿已经较大，在子宫内的活动空间相对变小。当胎儿在子宫内翻身、踢腿等大幅度活动时，可能会刺激子宫壁，引起子宫局部的收缩，从而导致肚子发硬发紧。
3. 临产先兆：虽然怀孕36周尚未足月，但也有可能出现临产的情况。如果肚子发硬发紧的频率逐渐增加，持续时间延长，强度增强，同时伴有见红、破水等症状，可能是临产的先兆，需要及时就医。
4. 早产迹象：怀孕满28周至不足37周间分娩者称为早产。若肚子发硬发紧较为频繁，且伴有腹痛、阴道流血等症状，有可能是早产的迹象。早产对胎儿的健康可能会造成一定的影响，因此需要引起重视。
5. 孕妇过度劳累：孕妇在怀孕晚期如果过度劳累，如长时间站立、行走、提重物等，会使身体处于疲劳状态，容易引起子宫收缩，导致肚子发硬发紧。另外，孕妇精神过度紧张、压力过大等也可能诱发子宫收缩。
怀孕36周肚子发硬发紧的原因有多种，孕妇需要密切关注自身症状的变化。如果只是偶尔出现、程度较轻的发硬发紧，通常是正常的生理现象，可通过适当休息、放松心情来缓解。但如果症状频繁出现、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时前往正规医院的产科就诊，以确保孕妇和胎儿的健康。
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