别人指甲光滑，你却有竖纹，原因竟然是……

指甲出现竖纹可能由生理衰老、缺乏营养、过度劳累、外伤、疾病等因素引起。

1. 生理衰老：随着年龄增长，身体的各项机能逐渐衰退，指甲的生长也会受到影响。指甲的代谢速度变慢，角质层的水分和营养供应减少，导致指甲表面变得不光滑，出现竖纹。这是一种自然的生理现象，一般不会对健康造成严重影响。

2. 缺乏营养：指甲的健康生长需要多种营养物质的支持，如维生素A、维生素B族、钙、铁等。如果长期饮食不均衡，缺乏这些营养物质，指甲的生长就会受到阻碍，容易出现竖纹。例如，维生素A缺乏会导致指甲干燥、脆弱；缺乏钙会使指甲变得易碎。

3. 过度劳累：长期的精神压力过大、睡眠不足、过度劳累等，会导致身体处于亚健康状态。此时，身体的新陈代谢紊乱，指甲的生长也会受到影响，出现竖纹。这种情况下，只要注意休息，调整生活作息，指甲的状况通常会逐渐改善。

4. 外伤：指甲受到外力撞击、挤压或过度修剪等，都可能损伤指甲的甲床，导致指甲在生长过程中出现竖纹。一般来说，随着指甲的生长，损伤部位会逐渐被剪掉，竖纹也会随之消失。

5. 疾病：某些疾病也可能导致指甲出现竖纹。如甲癣，是由真菌感染引起的，除了有竖纹外，指甲还可能变厚、变色、易碎；扁平苔藓，是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及指甲，出现纵嵴、甲裂等表现；斑秃，部分患者除了脱发外，指甲也可能出现点状凹陷、纵嵴等改变。此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能影响指甲的正常生长，出现竖纹。

针对不同原因导致的指甲竖纹，治疗方法也有所不同。如果是生理衰老引起的，一般无需特殊治疗，可通过加强指甲护理，如涂抹护手霜等，来改善指甲的外观。缺乏营养导致的竖纹，可通过调整饮食结构，多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶、瘦肉等，必要时可遵医嘱补充维生素A、维生素B族、钙剂、铁剂等药物。过度劳累引起的，要注意休息，保证充足的睡眠，避免精神紧张。外伤导致的，要注意保护指甲，避免再次受伤。疾病引起的指甲竖纹，需要积极治疗原发疾病，如甲癣可使用伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等抗真菌药物；扁平苔藓可使用糖皮质激素、维A酸类药物等进行治疗。但用药必须遵医嘱。

指甲出现竖纹的原因多种多样，大多数情况下是生理性的，但也可能是某些疾病的表现。如果指甲竖纹持续不消失或伴有其他异常症状，如指甲变色、增厚、疼痛等，应及时到正规医院就诊，查明原因，并进行相应的治疗。