根尖周炎是发生在牙根尖周围组织的炎症性疾病，多由牙髓感染、创伤、化学刺激等引起。个人应对根尖周炎，主要包括注意口腔卫生、合理饮食、使用药物、及时就医以及定期复查等方面。
1.注意口腔卫生：坚持每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后用清水漱口，使用牙线或冲牙器清洁牙缝，避免食物残渣残留。
2.合理饮食：减少甜食和辛辣刺激性食物的摄入，避免吃过冷过热的食物，以免刺激牙髓。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强口腔黏膜的抵抗力。
3.使用药物：在医生指导下，可以使用甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素来控制炎症。如果疼痛明显，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。但需注意，药物治疗只能缓解症状，不能根治根尖周炎。
4.及时就医：根尖周炎一般需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，对根管进行消毒和充填。如果炎症严重，形成了根尖脓肿，可能需要切开引流。
5.定期复查：治疗完成后，应按照医生的建议定期复查，观察根尖周组织的恢复情况。一般建议每 3 - 6 个月复查一次。
根尖周炎若不及时治疗，可能会导致牙齿松动、脱落等严重后果。因此，一旦发现有根尖周炎的症状，应尽快采取措施，积极治疗，并保持良好的口腔卫生习惯和生活方式，促进病情的恢复。
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