左眼皮老是跳，可能是用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、颅内病变等因素引起。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛得不到充分休息，眼肌持续处于紧张状态，就容易引起眼皮跳动。比如长时间玩游戏、连续工作数小时盯着电脑屏幕等，都可能导致这种情况。
2. 精神紧张：生活中面临较大压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统的正常调节功能，使得眼轮匝肌纤维收缩，进而出现眼皮跳动。例如临近重要考试、工作上有重大项目等情况，都可能造成精神高度紧张。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会刺激眼部神经，导致眼肌痉挛，引起眼皮跳动。炎症通常还会伴有眼睛发红、瘙痒、分泌物增多等症状。
4. 面肌痉挛：多见于中老年人，主要是由于血管压迫面神经，导致面神经异常兴奋，引起眼轮匝肌痉挛，早期多表现为眼皮跳动，随着病情发展，可能会逐渐累及同侧其他面部肌肉。
5. 颅内病变：颅内肿瘤、囊肿等病变，可能会压迫或刺激面神经，导致眼皮跳动。不过这种情况相对少见，除了眼皮跳动外，还可能伴有头痛、呕吐、视力下降等其他神经系统症状。
左眼皮老是跳的原因有多种，大多数情况下是由于用眼过度、精神紧张等生理性因素引起，通过适当休息、放松心情等方式可缓解。但如果眼皮跳动持续不缓解，甚至伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，排查是否存在眼部炎症、面肌痉挛、颅内病变等病理性因素，并在医生的指导下进行相应的治疗。遵医嘱使用药物，如甲钴胺、维生素B12、谷维素等营养神经的药物，有助于改善症状。
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