来例假前四五天腰酸腹痛可能是正常的生理现象。

来例假前四五天出现腰酸腹痛的症状主要是因为此时体内的雌激素和孕激素的比例失调，导致子宫内膜发生周期性的脱落，从而引起上述不适症状。这是一种正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

此外，还可能伴有乳房胀痛、头痛等症状。

针对月经期间的不适症状，建议女性注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛感。同时还要做好保暖措施，以免腹部着凉而影响身体健康。

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