中性粒细胞低吃什么能较快提升？

中性粒细胞低可通过食用高蛋白食物、富含维生素的果蔬、含铁丰富的食物、含锌食物来补充，还可在医生指导下使用升白细胞药物。

1. 高蛋白食物：蛋白质是身体重要组成部分，对于提升中性粒细胞数量有帮助。常见的高蛋白食物有瘦肉，其富含优质动物蛋白，容易被人体吸收利用；鱼类，如鲈鱼、鲫鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有不饱和脂肪酸，有益身体健康；蛋类，像鸡蛋、鸭蛋，是日常生活中优质蛋白质的来源之一；豆类及豆制品，例如黄豆、豆腐等，植物蛋白含量丰富，适合不同饮食需求的人群。

2. 富含维生素的果蔬：维生素在人体免疫系统中起着关键作用。柑橘类水果，如橙子、橘子，富含维生素C，能增强免疫力；草莓含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常生理功能；猕猴桃被誉为“维生素C之王”，对提升中性粒细胞有积极意义；菠菜富含维生素和铁元素，能促进造血功能；胡萝卜含有大量胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，有助于维持免疫细胞的正常功能。

3. 含铁丰富的食物：铁元素是造血的重要原料，对于改善中性粒细胞低的情况有帮助。动物肝脏，如猪肝、鸡肝，含铁量高且吸收率好；动物血，如猪血、鸭血，是理想的补铁食物；红枣富含铁和多种维生素，具有补血的功效；黑木耳也是含铁丰富的食物，同时还含有多种有益成分。

4. 含锌食物：锌对免疫系统的正常运作至关重要。锌元素能促进免疫细胞的生长和分化，增强机体免疫力。常见的含锌食物有牡蛎，其锌含量较高；瘦肉中也含有一定量的锌；坚果类，如核桃、杏仁等，不仅含锌，还富含不饱和脂肪酸等营养物质。

5. 升白细胞药物：在中性粒细胞严重偏低或通过饮食调理效果不佳时，可遵医嘱使用升白细胞药物。如利可君片，能增强骨髓造血系统的功能，促进白细胞增生；鲨肝醇片，可升高因放射治疗、肿瘤化疗及苯中毒等引起的白细胞减少；维生素B4片，参与体内核酸的合成，能刺激白细胞增生。

中性粒细胞低时，可通过合理饮食和适当的药物治疗来提升其数量。饮食上应注重营养均衡，多摄入高蛋白、富含维生素、含铁和锌的食物。若中性粒细胞持续偏低或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，遵医嘱使用药物。