冬季宝宝发烧可通过调整穿着、物理降温、补充水分、使用药物、及时就医等方式散热。
1. 调整穿着：冬季室内外温差大，宝宝发烧时不要过度包裹。应适当减少衣物，利于热量散发，但要注意避免直接吹风，防止着凉。比如可将厚棉衣换成薄毛衣等透气性好的衣物。
2. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝进行局部擦拭。用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发时会带走热量，起到降温作用。也可以使用退热贴，贴在宝宝额头，能帮助局部散热。还可以让宝宝泡温水澡，水温控制在比宝宝体温低 1 - 2℃左右，泡 15 - 20 分钟，可促进血液循环，利于散热。
3. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分流失加快，及时补充水分很重要。可以多给宝宝喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨的果汁，补充维生素和水分，促进新陈代谢，通过排尿带走热量。
4. 使用药物：当宝宝体温超过 38.5℃时，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必须严格遵医嘱使用。
5. 及时就医：如果宝宝发烧持续不退、体温过高、精神状态差、伴有呕吐、腹泻等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明发烧原因，进行针对性治疗。医生可能会进行血常规等检查，以判断是病毒感染还是细菌感染等，然后给予相应的治疗方案。
冬季宝宝发烧散热需要综合多种方法。调整穿着、物理降温、补充水分是常用的基础散热方法，药物治疗可在必要时使用，但要严格遵医嘱。若宝宝情况严重，及时就医是保障宝宝健康的关键。家长要密切关注宝宝的体温和精神状态，采取科学合理的措施帮助宝宝散热。
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