晚上皮肤痒别乱挠，这样处理才正确

晚上皮肤痒可能由皮肤干燥、过敏、蚊虫叮咬、疥疮、湿疹等因素引起，需根据不同原因采取正确处理方式。

1. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分，角质层的屏障功能受损，神经末梢更容易受到外界刺激而产生瘙痒感。尤其在冬季，空气湿度低，皮肤水分流失快，晚上睡觉时盖着被子，温度升高，皮肤水分蒸发加剧，瘙痒会更明显。处理时可在洗澡后趁皮肤未完全干时涂抹身体乳，为皮肤补充水分和油脂，修复皮肤屏障。也可使用尿素霜、维生素E乳等，增加皮肤含水量，缓解干燥瘙痒。

2. 过敏：接触过敏原如床上用品的尘螨、新换的睡衣材质等，免疫系统会将其识别为外来有害物质，释放组胺等化学物质，使皮肤血管扩张、通透性增加，引发瘙痒、红斑等症状。应及时更换床单被罩，用热水清洗并在阳光下暴晒以杀死尘螨。可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，减轻过敏反应。

3. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬时会注入唾液，其中的抗原物质会引起人体的免疫反应，导致局部皮肤出现炎症，表现为瘙痒、红肿。可使用清凉油、炉甘石洗剂等，起到止痒、消炎的作用。若瘙痒严重，可外用糖皮质激素类药膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。

4. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起，疥螨在皮肤表面挖掘隧道并产卵，其分泌物和排泄物会刺激皮肤神经末梢，导致剧烈瘙痒，且夜间瘙痒加剧，因为疥螨在夜间活动更为活跃。治疗可外用硫磺软膏、克罗米通乳膏、林旦乳膏等，需从颈部以下全身涂抹，连续使用数天。同时，患者的衣物、被褥等需煮沸消毒或暴晒。

5. 湿疹：是一种慢性、炎症性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。晚上人体的激素水平相对较低，对炎症的抑制作用减弱，且注意力更集中在身体的不适上，所以会感觉瘙痒更明显。可外用糖皮质激素类药膏，如卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等，也可使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。还可口服抗组胺药物缓解瘙痒。

晚上皮肤痒的原因多样，处理方法也因病因不同而有所差异。当出现皮肤瘙痒时，不要随意搔抓，以免抓破皮肤引起感染。若瘙痒持续不缓解或症状加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。