哺乳期吃螃蟹，这3大风险你知道吗

哺乳期吃螃蟹存在过敏风险、消化不良风险以及寄生虫感染风险等。

1. 过敏风险：螃蟹是常见的过敏原，其富含的蛋白质可能会引起过敏反应。当哺乳期女性食用螃蟹后，这些过敏原可能会通过乳汁传递给婴儿。婴儿的免疫系统尚未发育完全，更容易对这些过敏原产生反应，可能出现皮肤瘙痒、红斑、湿疹等皮肤症状，也可能出现呕吐、腹泻等消化系统症状，严重的甚至可能引发过敏性休克等危及生命的情况。

2. 消化不良风险：螃蟹属于高蛋白、高胆固醇食物，相对比较难以消化。哺乳期女性的身体还处于恢复阶段，肠胃功能可能尚未完全恢复正常。食用螃蟹后，可能会加重肠胃负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。而且，消化不良产生的不适可能会影响乳汁的分泌和质量，进而对婴儿的健康产生一定影响。

3. 寄生虫感染风险：螃蟹生长的环境可能存在各种寄生虫和细菌，如果烹饪过程中没有彻底煮熟煮透，这些寄生虫和细菌就可能存活。哺乳期女性食用含有寄生虫的螃蟹后，寄生虫可能会在体内寄生繁殖，引发一系列健康问题。例如，肺吸虫感染可能导致咳嗽、咯血、胸痛等症状，严重影响身体健康。同时，这些寄生虫也可能通过乳汁影响婴儿，对婴儿的健康构成威胁。

4. 影响乳汁分泌：螃蟹性寒凉，过量食用可能会导致女性身体寒凉，影响气血运行。而乳汁的分泌与气血密切相关，气血运行不畅可能会导致乳汁分泌减少，影响母乳喂养的顺利进行。

5. 加重虚寒体质：对于本身就属于虚寒体质的哺乳期女性来说，食用螃蟹可能会加重虚寒症状，如手脚冰凉、怕冷、痛经等。这不仅会影响女性自身的身体健康，还可能通过乳汁影响婴儿的体质。

哺乳期女性在饮食方面需要格外谨慎，虽然螃蟹营养丰富，但食用后可能带来过敏、消化不良、寄生虫感染等多种风险，还可能影响乳汁分泌和加重虚寒体质。为了自身和婴儿的健康，哺乳期女性应尽量避免食用螃蟹。如果确实想吃，也一定要确保螃蟹彻底煮熟，并密切观察自身和婴儿的反应。若出现不适症状，应及时就医。