缺钙时，可选择的补钙药物有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，还需考虑个体差异、缺钙程度、药物吸收等因素。
1.碳酸钙：是一种常见的补钙剂，含钙量高，价格相对较低。但可能会引起胃肠道不适，如胃胀、便秘等。
2.乳酸钙：容易被人体吸收，适用于胃肠功能较弱的人群。不过，含钙量相对较低。
3.葡萄糖酸钙：口感较好，适用于儿童，但含钙量也不高，且需要较大剂量才能满足补钙需求。
4.枸橼酸钙：水溶性较好，不受胃酸影响，适用于胃酸缺乏或正在使用胃酸抑制剂的人群。
5.氨基酸螯合钙：具有较高的生物利用度，能减少对胃肠道的刺激。
总之，选择补钙药物时，应在医生的指导下，根据自身情况综合考虑。同时，除了药物补钙，还应注意饮食中钙的摄入，多晒太阳，适当运动，以促进钙的吸收和利用。
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