做盆底肌修复期间想同房可通过转移注意力、了解同房危害、调整修复计划、寻求伴侣支持、咨询专业医生等方式应对。
1. 转移注意力：可以培养一些兴趣爱好，如绘画、书法、阅读等，让自己的生活更加充实，将注意力从性需求上转移开。也可以适当增加运动量，像散步、瑜伽、游泳等，运动不仅能增强体质，还能帮助释放压力和过剩的精力，减少对同房的渴望。
2. 了解同房危害：在盆底肌修复期间同房可能会影响修复效果。因为性生活过程中，盆底肌肉会处于收缩和舒张状态，这可能会干扰正在修复的盆底肌组织的恢复进程。此外，还可能增加感染的风险，由于修复期间盆底肌较为脆弱，细菌更容易侵入引发炎症。充分了解这些危害后，能从心理上减少同房的冲动。
3. 调整修复计划：如果性需求较为强烈，可以与医生沟通，看是否能适当调整盆底肌修复的方案。比如，将修复的强度稍微降低一些，或者延长两次修复之间的间隔时间，这样在一定程度上可能会缓解因修复带来的身体紧张感，从而减少对同房的欲望。
4. 寻求伴侣支持：和伴侣坦诚地交流自己在盆底肌修复期间的情况和感受，让伴侣了解修复的重要性以及同房可能带来的不良影响。争取伴侣的理解和支持，双方可以共同寻找一些非性行为的亲密方式，如拥抱、亲吻等，来满足情感上的需求。
5. 咨询专业医生：如果通过上述方法仍然无法控制想同房的欲望，可以咨询专业医生。医生可以根据具体情况，给予更专业的建议和指导，可能会提供一些心理疏导或者其他辅助方法来帮助克服这种欲望。
在做盆底肌修复期间忍不住想同房是比较常见的情况，但为了保证修复效果和身体健康，需要采取合适的方法来应对。通过转移注意力、了解危害、调整计划、寻求伴侣支持以及咨询医生等方式，能够较好地处理这一问题，顺利完成盆底肌修复。
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