宜兴市潘家坝卫生院 同城医院
-
-
无锡市中医院
中医医院
-
-
无锡市妇幼保健院
妇幼保健院
孕妇是否需要吃DHA，可从胎儿大脑发育、视网膜发育、孕妇自身健康、日常饮食摄入、个体差异等方面考量。
1. 胎儿大脑发育：DHA是神经系统发育的重要营养素，孕期适量补充，有助于胎儿大脑神经元和突触的形成，对胎儿智力发育有益。在胎儿大脑快速发育阶段，充足的DHA供应能为其提供良好的营养基础。
2. 视网膜发育：DHA也是视网膜的重要组成成分，对胎儿视觉敏锐度的发展有积极作用。孕妇补充DHA，可使胎儿视网膜得到更好的发育，为日后良好的视觉功能奠定基础。
3. 孕妇自身健康：DHA有助于改善孕妇的情绪，降低产后抑郁的发生风险。同时，对孕妇的心血管健康也有一定益处，可调节血脂，减少孕期心血管疾病的发生几率。
4. 日常饮食摄入：如果孕妇日常饮食中富含DHA的食物摄入不足，如深海鱼类、藻类等，那么额外补充DHA是有必要的。因为仅靠普通饮食可能无法满足孕妇和胎儿对DHA的需求。
5. 个体差异：不同孕妇对DHA的吸收和利用能力不同。有些孕妇可能本身吸收较好，通过合理饮食就能满足需求；而有些孕妇可能吸收较差，即使饮食中摄入了一定量的DHA，仍可能出现缺乏的情况，此时就需要额外补充。
综上所述，孕妇是否需要吃DHA不能一概而论，要综合多方面因素判断。若孕妇能保证充足的富含DHA食物摄入，且自身吸收良好，可暂不额外补充；反之，则建议在医生或营养师的指导下进行补充。补充DHA对孕妇和胎儿都有诸多好处，但需注意科学合理，以保障母婴健康。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
喉咙里的肉垂肿大怎么办 [详情]
感冒时给家人熬红糖水具有补充能量、驱寒保暖、缓解不适、促进发汗、补充水分等好处。 [详情]
预防上消化道不适，可从规律饮食、合理膳食、保持良好生活习惯、调节情绪以及定期体检等方面入手。 [详情]
药物过量会对身体造成多种不良影响，可通过催吐、补充水分、观察症状、使用解毒药物、及时就医等方式降低伤害。 [详情]
判断肛周脓性轻重可通过观察疼痛程度、脓肿大小、发热情况等关键指标。疼痛程度越重、脓肿越大、发热温度越高且持续时间长，通常意味着肛周... [详情]
产后虚弱是常见现象，坐月子期间可通过合理饮食补血，以下5道补血食谱分别是红枣桂圆粥、猪肝菠菜汤、花生猪蹄汤、当归生姜羊肉汤、黑木耳... [详情]
婴儿大便粘稠糊状可能由喂养不当、腹部着凉、肠道感染、乳糖不耐受、肠道菌群失调等因素引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物治疗、补充益... [详情]
经常上夜班可能会引发心血管疾病、消化系统疾病、内分泌失调、睡眠障碍、免疫力下降等问题。 [详情]
空气污染加重痘痘问题可通过改善生活习惯、调整饮食结构、做好皮肤清洁、合理使用药物、调节情绪等方面进行调理。 [详情]
让发质永久变软的3种天然方法包括使用天然植物护理、调整饮食结构和改善生活习惯等。 [详情]
橘皮泡水有诸多功效，如理气健脾、燥湿化痰、促进消化、提神醒脑、预防心血管疾病等，但如果不了解这些功效背后的注意事项，健康可能会受损... [详情]