年轻时发现腰椎间盘突出表明可能存在先天发育异常或潜在疾病。

腰椎间盘突出通常随着年龄增长而发生，但也可能是由于先天结构异常或遗传因素所致。此外，不良的生活习惯如长时间保持一个姿势不动，也可能增加患此病的风险。因此，对于年轻患者而言，需要特别注意日常保健，并定期进行体检以监测病情变化。

如果症状持续存在或加重，可能需要物理治疗、药物治疗或微创手术等非手术方法来缓解症状。若保守治疗无效且神经功能受损严重，则需考虑手术干预。

针对腰椎间盘突出症，预防措施包括避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰前倾；使用腰部支撑器具；选择合适的床垫和枕头；适量运动强化核心肌肉。

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