错误避孕可能导致意外怀孕、月经紊乱、感染等危害。常见的安全避孕方法有避孕套、宫内节育器、短效口服避孕药、安全期避孕等。
1. 避孕套：避孕套是一种常见的避孕工具，分为男用和女用。男用避孕套使用方便，能有效预防性传播疾病和避孕。在性交开始前，需将其正确佩戴在勃起的阴茎上。女用避孕套则是放置在女性阴道内，同样能起到阻隔精子的作用。
2. 宫内节育器：这是一种放置在子宫腔内的避孕装置。常见的有含铜宫内节育器和含药宫内节育器。含铜宫内节育器通过铜离子对精子和胚胎的毒性作用来达到避孕效果；含药宫内节育器能缓慢释放药物，影响子宫内膜的生长和排卵，从而实现避孕。放置宫内节育器需由专业医生操作，一般在月经干净后3 - 7天进行。
3. 短效口服避孕药：常见的有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。这些药物通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状等多方面作用来避孕。需要按照月经周期规律服用，每天在固定时间服药，以保证避孕效果。但患有严重肝脏疾病、心脏病等的人群不宜使用。
4. 安全期避孕：根据女性的月经周期来推算排卵期，避开排卵期进行性生活以达到避孕目的。一般来说，排卵日在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天为排卵期，其余时间为安全期。然而，女性的排卵可能会受到情绪、环境等因素的影响而提前或推迟，所以安全期避孕并非**安全。
5. 体外射精：这是一种不太可靠的避孕方法。在性交过程中，男性在射精前可能会有少量含有精子的前列腺液进入女性阴道，从而导致怀孕。而且长期采用体外射精的方式，还可能影响男性的性功能和性生活质量。
选择合适的避孕方法对于避免错误避孕带来的危害至关重要。不同的避孕方法有各自的优缺点和适用人群，可根据自身的身体状况、生育计划等因素综合考虑，选择最适合自己的避孕方式。如果在避孕过程中遇到问题或有疑问，建议咨询专业医生。
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