颈椎间盘突出是由于椎间盘退行性变或急性外伤导致的，而这些因素都与年龄增长有关。

随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性和周围韧带出现松弛现象，在轻微外力的作用下就有可能引起椎间盘突出；此外，年龄越大发生外伤的概率越高，因此也更容易引发颈椎间盘突出。

先天发育异常、遗传因素等也可能增加颈椎间盘突出的风险。这些因素可能导致颈椎结构不稳定或薄弱，进而影响到椎间盘的稳定性和力学平衡。

预防颈椎间盘突出应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。若患者已经出现不适症状，则需要及时就医，以便获得适当的治疗和管理。

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