内痔没有坠胀感了一个月可以考虑为病情好转的表现。

内痔是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门肿物脱出、出血等症状。当患者存在内痔的情况时，可能会导致局部毛细血管扩张，进而引发坠胀感。而当患者的症状有所缓解后，则会逐渐减轻甚至消失坠胀感。

此外，如果患者在一个月内注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，也可能减少对直肠黏膜的刺激，从而缓解不适症状。

需要注意的是，在治疗期间应避免久坐或长时间站立，以减少静脉曲张的发生，同时保持肛周清洁干燥，促进伤口愈合。

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