颈椎间盘轻度突出可以通过牵引疗法、针灸、推拿、非甾体抗炎药、神经营养药物等方法进行治疗。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸颈部肌肉和韧带，减轻压迫神经根的症状。对于轻微的椎间盘突出患者是一种安全有效的物理治疗方法。

2.针灸

针灸可以刺激穴位以缓解局部肌肉紧张和疼痛，并且具有一定的镇静效果。适用于因颈椎病引起的颈项部酸胀、疼痛等不适症状。

3.推拿

推拿手法如滚法、揉捏法等可放松颈部肌肉，改善血液循环及代谢功能。此法适合缓解由椎间盘突出造成的局部软组织紧张和疼痛。

4.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。在临床上常用于治疗各种类型的轻至中度疼痛以及炎症反应。

5.神经营养药物

此类药物能促进受损神经细胞修复再生，有助于改善神经功能障碍。可用于辅助治疗由于颈椎间盘突出导致的肢体麻木等症状。

需要注意的是，在接受任何一种治疗前都应该咨询专业医生的意见。同时，日常生活中还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。

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