孩子咳嗽老不好时，可通过一些食物来缓解，如梨、萝卜、银耳、百合、蜂蜜等。
1. 梨：梨具有生津止渴、清热止咳的功效。其含有丰富的水分和维生素，能够滋润咽喉，缓解咳嗽症状。可以将梨去核后，加入适量冰糖和水，炖煮成梨汤给孩子饮用，能起到较好的润肺止咳作用。
2. 萝卜：萝卜有化痰止咳、顺气消食的作用。萝卜中含有多种维生素和矿物质，对于改善孩子咳嗽有一定帮助。常见的做法是将萝卜切成丝或块，煮成萝卜汤，让孩子饮用，有助于减轻咳嗽带来的不适。
3. 银耳：银耳是一种营养丰富的食材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。它富含天然植物性胶质，能增强孩子呼吸道的抵抗力。可以将银耳泡发后，与红枣、莲子等一起炖煮成银耳羹，给孩子食用，能缓解咳嗽症状。
4. 百合：百合有润肺止咳、清心安神的作用。百合中含有秋水仙碱等生物碱，对人体健康有益。可以用百合煮粥给孩子吃，如百合小米粥，既能补充营养，又能缓解咳嗽。
5. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。在孩子咳嗽时，适量饮用蜂蜜水，能起到润喉止咳的作用。但需要注意的是，一岁以下的孩子不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌中毒。
6. 荸荠：荸荠能清热生津、化痰消积。它富含淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，对于孩子咳嗽伴有咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。可以将荸荠洗净后直接生吃，或者煮成荸荠水饮用。
7. 橙子：橙子富含维生素 C 等营养物质，有一定的止咳化痰作用。可以将橙子切成小块，加入适量蜂蜜腌制后食用，口感酸甜，孩子比较容易接受。
当孩子咳嗽老不好时，上述这些食物可以在一定程度上起到缓解症状的作用。但食物只能作为辅助治疗方法，如果孩子咳嗽症状持续不缓解或者加重，应及时带孩子到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。同时，在孩子咳嗽期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。
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