儿童肩周炎相对少见,治疗需综合考虑多方面因素,包括物理治疗、药物治疗、康复训练、生活习惯调整以及必要时的手术治疗等。
1.物理治疗:通过热敷、按摩、红外线照射等方式,促进肩部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。例如,热敷可以使用热毛巾或热水袋,每次 15 - 20 分钟,每天数次。按摩应由专业的理疗师进行,以避免不当操作造成损伤。红外线照射能深入组织,减轻炎症反应。
2.药物治疗:在医生指导下,可使用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以减轻疼痛和炎症。也可能会用到肌肉松弛剂,如氯唑沙宗,帮助放松肩部肌肉。此外,外用的止痛药膏,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂,也有一定的效果。但用药务必遵医嘱。
3.康复训练:包括肩部的伸展、旋转、屈伸等动作练习,逐渐增加活动范围和强度。比如,爬墙运动,面对墙壁,用双手沿墙壁缓慢向上爬动,尽量抬高上肢。钟摆运动,弯腰,上肢自然下垂,做前后左右的摆动。
4.生活习惯调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或伏案。注意肩部保暖,避免着凉。保证充足的休息和睡眠,有利于身体的恢复。
5.手术治疗:如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可能需要手术治疗。常见的手术方式有关节镜下松解术等。
儿童肩周炎的治疗需要综合多种方法,并根据个体情况制定个性化的治疗方案。家长应密切关注孩子的病情变化,及时与医生沟通,积极配合治疗,帮助孩子尽快恢复健康。
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