三个月宝宝晚上哭闹厉害，可能是饥饿、环境不适、缺乏安全感、肠绞痛、维生素D缺乏等因素导致。
1. 饥饿：三个月的宝宝胃容量较小，夜间容易感到饥饿。一般宝宝每3 - 4小时就需要喂奶一次，如果距离上次喂奶时间较长，宝宝可能会因饥饿而哭闹。此时可以尝试给宝宝喂奶，若宝宝吃奶急切且吃完后停止哭闹，基本可判断是饥饿引起。
2. 环境不适：环境温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂等都可能影响宝宝睡眠，导致哭闹。宝宝适宜的睡眠环境温度一般在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%。家长要注意调节室内温度和湿度，保持安静、昏暗的睡眠环境。比如夏天可使用空调，冬天使用暖气，但要注意避免直吹宝宝。
3. 缺乏安全感：三个月的宝宝对周围环境还比较陌生，容易缺乏安全感。当宝宝从睡眠中惊醒或处于陌生环境时，可能会通过哭闹来寻求安慰。家长可以通过轻拍宝宝、轻声安抚、使用安抚奶嘴等方式，让宝宝感受到安全感。
4. 肠绞痛：这是三个月左右宝宝常见的问题，通常在傍晚或夜间发作。宝宝会突然大声哭闹，可能伴有面部涨红、膝盖缩起等症状。肠绞痛可能是由于宝宝肠胃发育不完善，肠道蠕动不协调引起。可以通过给宝宝腹部按摩、飞机抱等方式缓解，按摩时以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩。
5. 维生素D缺乏：维生素D可以促进钙的吸收，如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增高，出现夜间哭闹、多汗、枕秃等症状。可以在医生指导下给宝宝补充维生素D，如维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、胆维丁乳等，同时适当让宝宝晒太阳，促进维生素D的合成。
当三个月宝宝晚上哭闹厉害时，家长要仔细观察宝宝的情况，从多个方面排查原因。如果是饥饿、环境不适或缺乏安全感等常见原因，可通过相应的方法进行处理。若怀疑是肠绞痛或维生素D缺乏等问题，可先采取一些缓解措施，若情况持续不改善或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。遵医嘱进行处理，才能更好地保障宝宝的健康成长。
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