男人更年期一般出现在40 - 60岁，常见症状有精神神经症状、性功能减退、心血管症状、肌肉骨骼症状、代谢紊乱症状等。
1. 精神神经症状：处于更年期的男性可能会出现情绪波动，如变得烦躁易怒、焦虑抑郁，还可能出现记忆力减退、注意力不集中的情况，睡眠质量也会受到影响，表现为失眠多梦等。这主要是因为随着年龄增长，体内激素水平发生变化，对神经系统产生了一定的影响。
2. 性功能减退：雄激素水平下降会导致性欲减退、勃起功能障碍、射精无力等性功能方面的问题。生殖器官也可能出现一定程度的萎缩，如睾丸体积变小等。这些变化会对男性的性生活质量造成影响，也可能给男性带来心理压力。
3. 心血管症状：部分男性在更年期会出现心血管方面的症状，如心悸、胸闷、血压波动等。这是由于激素变化影响了血管的弹性和收缩功能，使得心血管系统的稳定性下降。长期的心血管症状如果不加以控制，可能会增加患心血管疾病的风险。
4. 肌肉骨骼症状：随着年龄的增加，男性的肌肉量逐渐减少，肌力下降，容易感到疲劳、腰酸背痛。同时，骨密度也会降低，增加骨质疏松的发生几率，使得骨折的风险升高。这与雄激素对骨骼和肌肉的维持作用减弱有关。
5. 代谢紊乱症状：更年期男性可能出现代谢方面的问题，如血糖、血脂升高，腹部脂肪堆积等。这些代谢紊乱可能会进一步引发糖尿病、高脂血症等疾病，对身体健康造成威胁。这是因为激素失衡影响了身体的代谢功能，导致能量代谢和物质代谢出现异常。
男人更年期通常在40 - 60岁出现，会有精神神经、性功能、心血管、肌肉骨骼和代谢紊乱等多方面的症状。当出现这些症状时，应及时关注自身健康状况，必要时到正规医院男科或内分泌科就诊，以便采取相应的措施进行干预和治疗。
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