嘴巴烂了可能是由多种原因引起的，如营养不良、感染、创伤、过敏、全身性疾病等。
1.营养不良：身体缺乏维生素 B2、B6、B12 等营养素，可能导致口腔黏膜脆弱，容易发生溃烂。例如长期饮食不均衡，很少摄入新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
2.感染：细菌（如链球菌、葡萄球菌）、病毒（如单纯疱疹病毒）、真菌（如白色念珠菌）感染都可能引发嘴巴溃烂。比如在抵抗力下降时，容易受到这些病原体的侵袭。
3.创伤：不小心咬伤口腔黏膜、进食过热或过尖锐的食物损伤口腔等，都可能造成嘴巴溃烂。
4.过敏：对某些食物、药物、口腔护理产品中的成分过敏，也会引起口腔黏膜的炎症和溃烂。常见的过敏原包括海鲜、芒果、某些牙膏中的成分等。
5.全身性疾病：一些全身性疾病在口腔中有所表现，如系统性红斑狼疮、白塞病等免疫性疾病，以及糖尿病控制不佳时，都可能导致嘴巴溃烂。
6.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响身体的免疫功能，从而增加嘴巴溃烂的风险。
总之，嘴巴烂了的原因较为复杂。如果出现频繁或严重的嘴巴溃烂，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生和健康的生活方式有助于预防嘴巴溃烂的发生。
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