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宝宝脸上有白块，家长可通过了解疾病知识、保持理性心态、转移注意力、寻求社交支持、积极配合治疗等方式做好心理调适。
1. 了解疾病知识：宝宝脸上出现白块，可能是白色糠疹、白癜风、花斑癣等疾病导致。白色糠疹多与皮肤干燥、日晒、营养不良等有关，一般可自行消退；白癜风是一种色素脱失性疾病，病因复杂；花斑癣由马拉色菌感染引起。家长可通过查阅医学书籍、咨询医生等方式，了解这些疾病的成因、症状、治疗方法等，从而减少因未知而产生的焦虑和恐惧。
2. 保持理性心态：要认识到宝宝脸上有白块虽然会让人担忧，但多数情况下是可以治疗和改善的。不要一看到白块就过度紧张、惊慌失措，避免将这种负面情绪传递给宝宝。应保持冷静，客观看待问题，相信现代医学的治疗手段。
3. 转移注意力：不要让宝宝脸上的白块完全占据生活。家长可以培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，也可以投入到工作中。通过转移注意力，减少对宝宝白块问题的过度关注，缓解心理压力。
4. 寻求社交支持：可以和其他有类似经历的家长交流，分享彼此的经验和感受，互相鼓励和支持。也可以向身边的亲朋好友倾诉，将内心的担忧表达出来，获得情感上的慰藉。同时，积极与医生沟通，及时了解宝宝的病情和治疗进展，增强治疗信心。
5. 积极配合治疗：按照医生的建议，按时带宝宝进行检查和治疗。在治疗过程中，如使用药物，常见的有维生素B族、他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，但需遵医嘱。积极配合治疗，看到宝宝的病情逐渐好转，家长的心理压力也会随之减轻。
宝宝脸上有白块时，家长做好心理调适至关重要。通过了解疾病知识、保持理性心态、转移注意力、寻求社交支持和积极配合治疗等方式，家长能够以更健康、积极的心态面对这一情况，同时也能为宝宝营造一个良好的治疗环境，有助于宝宝的康复。
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