明星也曾遭遇喉头水肿，专家教你正确自救方法

喉头水肿是一种严重的喉部疾病，可由过敏、感染、外伤、药物副作用、遗传因素等引发。出现症状时，可采取保持呼吸道通畅、使用药物、冰敷、避免刺激物、及时就医等自救方法。

1. 喉头水肿病因：过敏是常见原因，如食物过敏、药物过敏等，免疫系统会释放组胺等物质，使喉部黏膜血管通透性增加，引发水肿；感染，包括病毒、细菌感染，像流感病毒、链球菌感染等，炎症刺激喉部黏膜，导致水肿；外伤，喉部受到外力撞击、烫伤、化学物质灼伤等，可直接损伤喉部组织，引起水肿；药物副作用，某些药物如血管紧张素转换酶抑制剂等，可能导致喉头水肿这一不良反应；遗传因素，某些遗传性血管性水肿患者，因体内缺乏特定的酶，容易反复出现喉头水肿。

2. 保持呼吸道通畅：立即停止正在进行的剧烈活动，尽量保持安静，避免情绪过度紧张，因为紧张可能会加重呼吸困难。可以选择坐直身体，头部稍微向前倾，这样有助于打开气道，让呼吸更顺畅。

3. 使用药物：若明确是过敏导致的喉头水肿，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能减轻过敏反应；糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等，具有抗炎、抗过敏作用，可缓解喉部水肿；肾上腺素能快速收缩血管，减轻喉部水肿，对于严重的喉头水肿有较好的效果，但使用需谨慎，必须遵医嘱。

4. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在颈部喉部位置，能使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻水肿程度。每次冰敷时间约15 - 20分钟，注意避免冻伤皮肤。

5. 避免刺激物：要远离烟雾、灰尘、刺激性气体等，这些物质会进一步刺激喉部，加重水肿症状。同时，避免食用辛辣、过热、过冷等刺激性食物。

6. 及时就医：如果经过上述自救措施后，症状没有缓解或持续加重，如呼吸困难加剧、声音嘶哑严重、出现喘鸣音等，应立即前往正规医院急诊科就诊，接受专业的治疗，如吸氧、气管切开等。

喉头水肿是一种需要引起重视的疾病，了解其病因和正确的自救方法至关重要。在日常生活中，要尽量避免接触可能的诱发因素。一旦出现喉头水肿症状，应冷静采取自救措施，并及时就医，以保障生命健康。