全身燥热难入眠可能由多种因素引起，如环境因素、阴虚火旺、植物神经功能紊乱、内分泌失调、感染性疾病等。可以通过改善环境、调整饮食、服用药物、调节情绪、治疗原发病等方法来缓解。
1. 环境因素：睡眠环境温度过高、空气不流通等，会使人感觉全身燥热，难以入睡。可以通过降低室内温度，如使用空调，保持在22-26摄氏度左右；打开窗户通风，保持空气清新；选择透气性好的床单和睡衣等方式来改善睡眠环境。
2. 阴虚火旺：中医认为，阴虚火旺会导致体内阴液不足，阳气相对偏盛，从而出现全身燥热、失眠等症状。可以通过饮食调理，多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、雪梨等；也可以在医生指导下服用一些滋阴降火的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。
3. 植物神经功能紊乱：长期精神紧张、心理压力过大等，可能会引起植物神经功能紊乱，导致全身燥热、失眠等症状。需要调节情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式缓解压力；必要时可遵医嘱服用调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1、甲钴胺等。
4. 内分泌失调：内分泌失调也可能导致全身燥热难入眠，如甲状腺功能亢进，会使甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，出现燥热、失眠等症状。需要针对具体病因进行治疗，如甲状腺功能亢进可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物治疗。
5. 感染性疾病：某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，在发热期间会出现全身燥热、难以入睡的情况。需要积极治疗原发病，根据感染的病原体，遵医嘱使用相应的抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛、利巴韦林等。
全身燥热难入眠会给生活带来诸多不便，当出现这种情况时，应先分析可能的原因，然后采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。
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