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小孩子退烧可采用物理降温、使用退烧药、补充水分、调节环境温度、及时就医等方法。
1. 物理降温：物理降温是较为常用且温和的退烧方式。可以用湿毛巾给孩子敷额头，每5 - 10分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可以用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能促进散热。还可以给孩子洗温水澡，水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可。
2. 使用退烧药：当孩子体温超过38.5℃，或者伴有明显不适时，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但使用时务必遵医嘱，不可自行用药。
3. 补充水分：发烧会使孩子体内水分流失加快，因此要及时补充水分。可以让孩子多喝温开水，也可以喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免过甜。充足的水分能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可防止脱水。
4. 调节环境温度：保持室内适宜的温度和湿度有助于孩子散热和恢复。室内温度可控制在24 - 26℃，湿度保持在50% - 60%。避免给孩子穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。
5. 及时就医：如果孩子持续高烧不退，或伴有抽搐、呕吐、精神萎靡等症状，应及时带孩子前往正规医院就诊。医生会通过详细的检查，如血常规、C反应蛋白等，明确病因，并进行针对性治疗。
小孩子退烧需要综合运用多种方法。物理降温、使用退烧药、补充水分、调节环境温度等措施能在一定程度上帮助孩子降低体温。但如果孩子的症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以确保孩子的健康。在处理孩子发烧问题时，家长要密切关注孩子的病情变化，遵循科学的方法进行护理和治疗。
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