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孕八个月肚子发硬发紧，可能是假性宫缩、胎动、过度劳累、早产迹象、肠胃不适等因素导致，需采取辨别宫缩、适当休息、调整姿势、记录情况、及时就医等处理方式。
1. 辨别宫缩：孕八个月肚子发硬发紧可能是假性宫缩。假性宫缩通常不规律、持续时间短、强度弱。此时应先冷静，仔细感受宫缩的频率、持续时间和强度。如果宫缩没有逐渐加强、变得规律，一般无需过度紧张。
2. 适当休息：过度劳累可能引发肚子发硬发紧。此时要立刻停止正在进行的活动，找个舒适、安静的地方坐下或躺下休息。休息可以缓解身体的疲劳，减轻子宫的压力，使发硬发紧的情况得到改善。
3. 调整姿势：不合适的姿势可能会加重肚子发硬发紧的症状。可以尝试调整姿势，比如从站立改为坐下，或者从坐着改为左侧卧位。左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，缓解不适。
4. 记录情况：要密切关注肚子发硬发紧的情况，包括开始时间、持续时间、间隔时间、是否伴有疼痛、阴道流血或流水等症状，并做好记录。这些信息对于医生判断情况非常重要。
5. 及时就医：如果肚子发硬发紧频繁出现，比如每小时宫缩次数在 4 次以上，或者伴有腹痛、阴道流血、阴道流水等症状，可能是早产的迹象，应立即前往正规医院就诊。另外，如果肚子发硬发紧是由于肠胃不适引起，如伴有腹泻、呕吐等症状，且症状持续不缓解，也需要及时就医。在医生的指导下，可能会使用一些药物来缓解症状，如硫酸镁、沙丁胺醇、利托君等，但必须严格遵医嘱。
孕八个月肚子发硬发紧是较为常见的现象，但也不能掉以轻心。通过辨别宫缩、适当休息、调整姿势、记录情况和及时就医等处理方式，可以有效应对这一情况，保障孕妇和胎儿的健康。如果对肚子发硬发紧的情况存在疑虑，应及时咨询专业医生。
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