空气水质差导致嗜酸性粒细胞高，可从改善环境、增强免疫力、定期体检、远离过敏原、合理用药等方面进行防护。
1. 改善环境：改善室内空气质量可使用空气净化器，它能过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，降低空气中过敏原和污染物的浓度。同时要定期开窗通风，促进室内外空气的流通，减少室内有害气体的积聚。对于水质，可安装家用净水器，去除水中的杂质、重金属、细菌等，提供更清洁的饮用水。
2. 增强免疫力：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，为身体提供充足的营养支持。适度进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高身体的抵抗力。保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
3. 定期体检：定期进行血常规检查，监测嗜酸性粒细胞的水平。通过体检可以及时发现指标的异常变化，以便尽早采取相应的措施。如果发现嗜酸性粒细胞持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
4. 远离过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。如对花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜；对尘螨过敏，要定期清洗床上用品、窗帘等，保持室内清洁。同时，避免接触可能污染的空气和水源，如避免在污染严重的时段外出，不饮用未经处理的生水。
5. 合理用药：当嗜酸性粒细胞升高并引发相关症状时，可在医生的指导下合理使用药物。如抗组胺药，可缓解过敏症状，减轻身体的不适；糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏的作用，能有效控制嗜酸性粒细胞的异常升高；白三烯调节剂，可调节体内的炎症反应，对改善症状也有一定的帮助。但用药必须严格遵医嘱。
空气水质差导致嗜酸性粒细胞高需要引起重视。通过改善环境、增强免疫力、定期体检、远离过敏原和合理用药等多方面的防护措施，可以有效降低嗜酸性粒细胞升高的风险，维护身体健康。若发现身体异常，应及时前往正规医院就诊。
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