排卵期醒来右侧腰酸腹痛可能是由于卵泡破裂、激素水平变化以及子宫内膜脱落引起的。

女性在排卵期间，卵泡会逐渐成熟并最终破裂释放卵子。这个过程会导致轻微的腹膜炎症状，包括腰酸背痛和下腹部不适。此外，随着卵泡的发育和成熟，体内的雌激素和孕酮水平也会发生波动，这也可能导致一些身体反应，如乳房胀痛、头痛等。当卵泡破裂后，未受精的卵子会被运送出体外，伴随着子宫内膜的脱落，会引起少量阴道流血，此时可表现为月经来潮前后的腰酸腹痛。

如果疼痛持续时间较长或加剧，则可能需要就医以排除卵巢扭转或其他潜在疾病的可能性。

对于排卵期出现的腰酸腹痛，建议采取适当的休息，并使用暖宝宝贴于腹部，有助于缓解不适。若疼痛无法忍受或伴有其他异常症状，应及时就医诊治。

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