牙龈发炎是一种常见的口腔疾病，通常由细菌感染、口腔卫生不良、饮食不当、激素变化、全身性疾病等引起。治疗方法包括口腔清洁、药物治疗、调整饮食、改善生活习惯、治疗全身性疾病等。
1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈发炎的关键。每天早晚刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
2.药物治疗：可以使用局部药物如碘甘油、康复新液等涂抹在发炎的牙龈处，起到消炎、止痛的作用。也可以口服抗生素如甲硝唑、阿莫西林等，但需在医生指导下使用。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少甜食摄入，多吃富含维生素 C、维生素 D 和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、奶制品、鱼类等，有助于增强牙龈的抵抗力。
4.改善生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累，减轻精神压力，有助于提高身体免疫力，促进牙龈炎症的恢复。
5.治疗全身性疾病：如果牙龈发炎是由糖尿病、贫血等全身性疾病引起的，需要积极治疗原发病，控制病情，从而改善牙龈发炎的症状。
总之，牙龈发炎虽然常见，但也需要引起重视。及时采取有效的治疗措施，并保持良好的口腔卫生和生活习惯，才能预防和控制牙龈炎症的发展，维护口腔健康。
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