宿州市妇幼保健所相关医生
-
-
孙笑媛
护师宿州市妇幼保健所 | 检验科
查看详情
实现母乳喂养可通过饮食调理、正确按摩、增加哺乳次数、保持良好情绪、药物辅助等方法催乳。
1. 饮食调理：合理的饮食对催乳有重要作用。可多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类等，这些食物能为乳汁分泌提供充足的营养。还可多喝一些汤类，像猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等，有助于促进乳汁分泌。此外，蔬菜和水果也不能少，它们富含维生素和矿物质，能维持身体正常代谢。
2. 正确按摩：按摩乳房可以促进乳腺管通畅，增加乳汁分泌。按摩前可先用温热的毛巾热敷乳房，然后从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，也可请专业的催乳师进行按摩，但要注意按摩力度适中，避免损伤乳腺组织。
3. 增加哺乳次数：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的**方式。增加哺乳次数，能让乳房得到更多的刺激，从而促进乳汁分泌。按需哺乳，只要宝宝有需求就进行喂养，夜间也要坚持哺乳。
4. 保持良好情绪：情绪对乳汁分泌也有影响。长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会抑制乳汁分泌。因此，要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。
5. 药物辅助：在医生的指导下，可使用一些药物来催乳。如通草、王不留行、路路通等中药，这些药物具有通经下乳的作用。还可使用一些西药，如溴隐亭、甲磺酸溴隐亭片等，但使用药物催乳一定要遵医嘱，不可自行用药。
实现母乳喂养需要综合运用多种方法。饮食调理提供营养基础，正确按摩促进乳腺通畅，增加哺乳次数刺激乳汁分泌，保持良好情绪维持内分泌平衡，必要时药物辅助。通过这些方法，大多数妈妈都能实现轻松母乳喂养。若在催乳过程中遇到问题，建议及时到正规医院的妇产科就诊。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
宿州市妇幼保健所 | 检验科
查看详情结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
面部水肿一般是什么原因引起的 [详情]
肺炎支原体感染是常见呼吸道疾病，症状有发热、咳嗽等。医患有效沟通对精准治疗很重要，可通过详细了解症状表现、准确提供病史信息、及时反... [详情]
职场人取钢钉后，想要快速重返岗位正常走路，需要从伤口护理、康复训练、营养补充、药物辅助、定期复查等方面入手。 [详情]
家庭关怀对宫腔镜手术疼痛患者十分重要，体现在心理支持、生活照料、督促康复、提供信息、增强信心等方面。 [详情]
儿童晚上胃疼，家长需注意观察症状、调整饮食、适当热敷、合理用药、及时就医等。 [详情]
职场人晚上吃姜可能引发的健康危机包括影响睡眠质量、刺激肠胃、导致上火、加重内热症状、增加血液黏稠度等。 [详情]
可穿戴设备不能完全替代验大便，主要受检测项目、检测精度、疾病诊断范围、样本局限性、临床应用认可度等因素影响。 [详情]
姨妈期喝奶茶，好处包括提供能量、温暖身体、舒缓情绪、补充水分、补充营养；坏处有影响睡眠、导致血糖波动、引起肠胃不适、增加肥胖风险、... [详情]
老流鼻涕可能隐藏的重大疾病包括慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、脑脊液鼻漏等。 [详情]
实现母乳喂养可通过饮食调理、正确按摩、增加哺乳次数、保持良好情绪、药物辅助等方法催乳。 [详情]
压力过大导致男士射精带血，可通过运动锻炼、调整饮食、规律作息、心理调节、社交活动等方法减压。 [详情]
