流肩是一种肩部形态异常，可能由肌肉力量不均衡、不良姿势、骨骼结构异常、神经系统问题、外伤等多种因素引起。治疗方法包括运动康复、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 运动康复：通过针对性的肩部肌肉训练，增强肩部周围肌肉的力量和稳定性。例如，进行肩部外展、内收、前屈、后伸等动作的练习，每组 10 - 15 次，每天 3 - 5 组。常见的训练动作有哑铃侧平举、俯身飞鸟等。
2. 物理治疗：包括热敷、按摩、电疗、超声波等，可以缓解肩部肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环。每次治疗时间约 20 - 30 分钟，每周 2 - 3 次。
3. 药物治疗：如果肩部疼痛明显，可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻炎症和疼痛。同时，也可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗，帮助放松紧张的肌肉。但需注意药物的不良反应，应在医生指导下使用。
4. 手术治疗：对于严重的流肩，如因骨骼结构异常导致且保守治疗无效时，可能需要进行手术矫正。手术方式包括肩部骨骼的重建、软组织的修复等。但手术具有一定风险，需严格评估。
5. 调整姿势：日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或耸肩，减少肩部的不良受力。
流肩的治疗需要综合考虑多种因素，选择适合个体情况的治疗方法。同时，治疗过程中要遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意肩部的保护和休息，以促进康复。
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