早晨起来晕，可能由心理压力、低血糖、高血压、颈椎病、耳石症等因素导致。
1. 心理压力：长期心理压力过大，会使神经系统功能紊乱，导致血管收缩异常，影响脑部血液供应，进而引发头晕。同时，压力还可能影响睡眠质量，睡眠不足也会在早晨出现头晕症状。可通过心理调节、放松训练等缓解压力。
2. 低血糖：经过一夜睡眠，身体能量消耗，若未及时补充，血糖水平会降低。当血糖过低时，大脑能量供应不足，就会出现头晕现象。可适当进食含糖食物，如饼干、糖果等缓解症状。
3. 高血压：部分高血压患者血压在早晨会出现高峰值，血压突然升高会导致脑血管扩张，引起头晕、头痛等不适。治疗上可使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物控制血压，但需遵医嘱。
4. 颈椎病：睡觉时若枕头高度不合适或睡姿不良，可能加重颈椎病病情。颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，造成早晨头晕。可通过物理治疗、颈部锻炼等缓解症状。
5. 耳石症：耳石脱落后，双侧输入到前庭中枢的前庭信息不均衡，前庭中枢无法处理不均衡的运动信息，就会导致眩晕。患者常在早晨起床或翻身时突然发作头晕，可通过耳石复位治疗。
早晨起来晕的原因多样，心理压力只是其中之一。当出现这种症状时，应综合考虑自身情况，判断可能的病因。若症状持续或加重，建议及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
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