吃什么食物和药物能增加血小板？

增加血小板可通过食用高蛋白食物、含铁食物、富含维生素食物，也可借助升血小板胶囊、氨肽素片、咖啡酸片等药物，还可采用食疗方。

1. 高蛋白食物：血小板减少时，机体对蛋白质需求增加。像牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，这些食物富含优质蛋白，能为身体提供必要营养，有助于血小板生成。

2. 含铁食物：铁元素是造血原料之一，缺铁会影响血小板生成。常见的含铁食物有动物肝脏、菠菜、黑木耳、红枣、桂圆等，适当摄入可提高造血功能，增加血小板数量。

3. 富含维生素食物：维生素对维持身体正常生理功能至关重要。维生素 C 能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于血小板的稳定；维生素 K 参与凝血过程，对血小板功能有积极影响。新鲜的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜、西兰花等，都是维生素的良好来源。

4. 药物：升血小板胶囊具有清热解毒、凉血止血、散瘀消斑的功效，可促进血小板生成；氨肽素片能增加血细胞的数量，对提升血小板有一定作用；咖啡酸片能刺激骨髓造血功能，升高白细胞和血小板。使用这些药物需遵医嘱。

5. 食疗方：花生衣红枣汤，花生衣有促进血小板生成的作用，红枣能补气养血，二者搭配煮汤，坚持饮用可改善血小板减少状况；枸杞参枣鸡蛋汤，枸杞、党参、红枣与鸡蛋一起煮，具有滋补气血的功效，有助于提高血小板水平。

增加血小板可从饮食和药物两方面入手。通过摄入高蛋白、含铁、富含维生素的食物，以及使用相关药物和食疗方，能在一定程度上提升血小板数量。但如果血小板减少情况严重，应及时就医，在医生指导下进行全面检查和治疗。